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3B体操By朝宮

2014年1月15日(水)3B会の皆さんにきて頂き『3B体操』を行ないました

3B体操とは…ボール、ベル、ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら、全ての動きを音楽に合わせて集団で行う健康体操だそうです

今回はベルという用具を使用し、体操を行ないました
下の写真が『ベル』です
pt_bell.gif

P1070810.jpg

手足を使いながらの体操も行ないました

P1070790.jpg


皆さんとても楽しそうに体操してみえ、充実した1時間を過ごされました

サントピア朝宮ブログ管理人ayumi
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